Beim Holotropen Atmen handelt es sich um eine therapeutische Arbeit, die erfahrungsorientiert ist und unter Einsatz veränderter Bewusstseinszustände Zugang zum inneren „Heiler“, einer Art innerer Weisheitsinstanz, herstellt, die jedem zur Verfügung steht.

Unterstützt wird die Technik des Holotropen Atmens durch intuitives Malen.
Absichtslos finden Erkenntnisse, Gefühle, „Unbegreifliches“ ihren kreativen Ausdruck und verankern das Erlebte nachhaltig. Das Teilen der Erfahrung und Integration des Erlebten in der Gruppe, dem sogenannten „sharing“ schließt den Prozess ab. Beim Teilen der Erfahrung geht es um ein intuitives Erfassen, Aufarbeiten und Integrieren des Erlebten.

Für Menschen, die sich auf das Abenteuer der Selbsterforschung einlassen mögen in Phasen des Übergangs und der Neuorientierung, in Krisenzeiten und zur Erweiterung der therapeutischen Kompetenz.

Das Holotrope Atmen findet in der Regel im Rahmen eines mehrtägigen Seminars statt und in dem Schutzraum einer Gruppe. Es werden Paare gebildet und
jede/r Teilnehmer/in hat die Möglichkeit, einmal einen Atemprozess zu begleiten und einmal selbst zu atmen.

Die Methode ist ungeeignet bei Schwangerschaft, Herz- Kreislauferkrankungen, hohem Blutdruck, Epilepsie, grünem Star, kürzlich erfolgten Operationen, sowie bei bestimmten psychiatrischen Erscheinungen (Psychosen, Suizidalität), d.h. normale körperliche und psychische Gesundheit ist Voraussetzung.
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.

Wir stellen einen sicheren und geschützten Raum zur Verfügung,“ hüten“ und halten die Energie, kooperieren mit den inneren Heilungskräften, damit sich die inneren Erfahrungen frei entfalten können.

Jeder Teilnehmer hat in diesem Intensiv-Atemseminar die Möglichkeit, zweimal "holotrop" zu atmen und zweimal eine Atemsitzung zu begleiten.
Durch die beiden Atemerfahrungen entstehen mehr Raum und mehr Möglichkeiten zur inneren Entfaltung von Heilungsprozessen unserer Seele.
Durch zusätzliche Übungen wie achtsames Wahrnehmen, stärkende Körperübungen, freies Tanzen und intuitives Malen entsteht – in einem zeitlich entspannten Rahmen – Raum für ein tiefes Verstehen und Integrieren des Erlebten.

Mitarbeit bei der Transpersonalen Weiterbildung mit Zentraler-Drama-Arbeit und Holotropem Atmen
Essence of Heart
Leitung: Dr. Stefan Dressler

Holotropes Atmen wird in der Regel von einem Therapeutenteam geleitet, das aus Dr. Stefan Dressler und mir, Gisela Möhle, besteht.
Dr. Stefan Dressler ist Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie mit eigener Niederlassung in Freiburg i. B. und Holotropic Breathwork Practitioner®.
Zusätzlich werden wir durch Assistenten der Schule für Transpersonales Atmen in Freiburg unterstützt.

von Stanislav Grof, Christina Grof, Brigitte Ashauer, Ingo Jahrsetz und Sylvester Walch